Sturm und Stille - Gegen Angst, Panik Anfälle, Traurigkeit etc

Sturm und Stille

Stürme draussen,
Stürme drinnen,
Stürme unten,
Stürme oben,
ich steh in
der klaren Mitte
und die Angst
ist nun behoben.

SFX 2004

3x Wiederholen, oder so oft, bis man sich wirklich besser und zentriert fühlt.

NB: Dieser Zauberspruch ist auch sehr gut für alle Situation, wo man sich überwältigt oder überrannt fühlt, also wenn die harte Realität verrückt spielt, oder um Chaos zu überleben. Auch für überweltigende Emotionen und Gefühle wie Einsamkeit, Depression, Traurigkeit, Scham, Neid, Eifersucht und sogar Ärger, Hass und Rache.